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春のアトピーケアは適切に

春は、一年の中でもっともお肌の状態悪化を訴える方が増える時期です。　その理由としては、心身両面にわたって、悪影響を与える要因が増加することが関係しているようです。　難しいのは、そうした悪化要因が、お肌の状態、生活環境、体調など、個人個人により影響を受ける「度合い」が異なることです。自分にどのように悪化要因が関わっているのかを上手に見極めて、対策していくことが大切でしょう。

● 悪化要因１ 紫外線

寒さが和らいで、露出部位が増えてくると同時に、日差しも冬から春へと少しずつ強くなっていくことで、紫外線の影響を受けやすくなってきます。　
紫外線は、皮膚表面の免疫機能に関わるランゲルハンス細胞に影響を与えることで、皮膚のバリア機能を低下させます。　
もちろん紫外線そのものには、体にとって有益な働きもあるのですが（ビタミンＤの生成など）、お肌の状態が下降気味のアトピー性皮膚炎の方にとっては、悪化要因の影響の方がはるかに大きいと言えます。　
適切なＵＶケアをしっかり行うようにしましょう。

● 悪化要因２　汗

気温の上昇と共に、アトピー性皮膚炎の方が気をつけたいのが「汗」です。　
汗には、皮膚表面を守るための「皮脂膜（汗と皮脂が乳化することでできる膜）」や抗菌物質などが含まれ、お肌のバリア機能に大きな役割を持っていますが、同時に、汗によって増加する真菌類が皮膚の炎症をもたらすことが研究で分かっており、良い面と悪い面の両方を持っていることになります。　
汗をかくこと自体は、問題なく、皮膚のバリア機能を考えても、大いに汗をかく「行為」は実践して欲しいと思いますが（運動や入浴など）、かいた汗を放置すると、マイナス面が少しずつ大きくなりますので、かいた汗をすばやく拭きとるなど対策を行うようにしましょう。　
春から初夏にかけて、汗の放置が続くと、梅雨の時期から感染症の問題を抱える可能性もありますので気をつけましょう。

● 悪化要因３　飛散物質

スギ花粉は少しずつ減りますが、これから初夏にかけて、黄砂やＰＭ２・５の飛散量は地域によって増加してきます。　
これら飛散物質がお肌に与える影響は、いろいろな研究でも明らかになっていますので、バリア機能が低下気味の方は、特に注意が必要です。　
また、飛散物質そのものは、目に見えないこともあり、なかなか注意が向かず、悪化要因として気づきにくいこともありますので気をつけるようにしましょう。

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