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読者同士で交換する！私の冬のアトピーケア

経過

Ａさんは、日頃から一年通して、ＡＰクリームを愛用されていました。　
今年の冬も、同じケアを続けていましたが、今年は寒さも厳しく、いつもより肌の乾燥を強く感じるようになりました。また、水仕事中に手の甲や指に亀裂がみられるようにも。　
夏の時期にときどき行っていたピュアサージオイルを混ぜる方法を試しましたが、亀裂が大きいためか、しみる状態が続いていました。 　
そこで、相談員に相談して、❶亀裂や傷のある部位を中心に「安然宣言スキンクリーム５ｇ」に「ピュアサージオイル５滴」を混ぜたオイルクリームを塗って保護をする。 ※１００円ショップで５ｇ容器を準備すると作りやすい。 ❷その上からＡＰクリームを薄く塗る。そうすると、亀裂のところにしみることはなくなり、傷口がふさがっていくのが分かりました。特に安然宣言スキンクリームが水分をはじいてくれるため、ゴム手袋をはめる頻度も減り、余計な蒸れから痒みを生じさせることも少なくなりました。　
亀裂が落ち着いた今は、再びＡＰクリームのケアのみに戻して快調です。

ポイント

肌の亀裂は、特に冬場は指など関節部位においてＶ字欠損を形成しやすくなります。　角質層が深く断裂した状態のため、水分系のアイテムがしみやすくなります。　
こういった状態のときには、まず患部を中心にオイル系のアイテムで保護をすると良いでしょう。　
安然宣言スキンクリームは、主成分が羊毛から抽出されたラノリンという、皮脂にもっとも近いと言われるオイルですので、皮膚に刺激なく優しくなじみます。　
Ａさんの場合、掻き傷もありましたので、安然宣言スキンクリームにピュアサージオイルを混ぜましたが、炎症や掻き傷が少なければ、安然宣言スキンクリームだけでも良いでしょう（※補足）。　
アトピー性皮膚炎の方のケアの基本は「保水」ですから、水分を適度に含むＡＰクリームのケアが間違っているわけではありませんが、Ａさんのようにしみて刺激になる場合は、こうしたオイルケアを前段階で加えてみることはとても効果的です。

経過

Ｂさんは、手の状態が悪く、そのケアとして、通常のスキンケア以外に、手浴を行ってみることにしました。　相談員からは、濃縮温泉は入浴用であってスキンケア用には濃度調整が難しいと聞いていましたが、最初は、手元にあった入浴で使用していた濃縮温泉「はこねの湯」を、洗面器にキャップ１杯だけ注いでぬるめの温度で20分ほど手浴を行ってみました。しかし特に症状の変化は見られませんでした。　
そこで再度、相談員に相談、注ぎ入れる温泉を濃縮温泉「はこねの湯」から濃縮していない素のままの源泉「箱根の源泉２リットル」に変えてみました。使用方法は、手鍋で軽く温めてから薄めずにそのまま箱根の源泉を洗面器一杯に注ぎました。　
すると、刺激の少なさ、手浴終了後のしっとり感や冷えの改善は、濃縮温泉と比べ物にならないことに気が付きました。　
手浴は一日１回行っていましたが、手を浸すだけの量であれば、箱根の源泉２リットルで３回分は使えますので、１回分は１２０円ほどと、コストを気にせずに行えました。　
実際、肌の状態も、ワンランクアップした状態で冬を過ごせています。

ポイント

手に症状がある場合、手浴は正しく行うと非常に効果的です。しかし、直接触れる分、使用するお湯は「源泉」を使用することが一番刺激が少なく、効果も高くなります。　
特に、今回Ｂさんは、箱根の源泉（２リットル）をそのまま薄めずに使用しましたが、これは、源泉１００％での入浴を（手に対して）している状態と言えます。つまり温泉本来の「機能」を最大限に生かせた方法と言えるでしょう。　
コスト的にも、大きな負担にはなりませんので、部位が限られている場合には、箱根の源泉を上手に活用することはとても有効でしょう。　
他にも足浴などでご使用されている方も多くおられます。温度や時間などは、状態により異なりますので、相談員にご相談ください。　
なお、安然宣言スキンオイルΩやプルルＢベビーオイルなど、オイル系アイテムを数滴湯の中に垂らすと、保湿効果が高まります。乾燥が気になる方は、ぜひ「プラスオイル」をお試しください。特に手浴だけでなく、通常の入浴についても、入浴後の乾燥が気になる方にはＡＰバスオイルの併用がお勧めです。お風呂から出た時に、湯面の被膜が全身を覆うため、入浴後のスキンケアが非常に楽になります。

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