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春はアトピー悪化に要注意！入浴＆スキンケア

冬から春にかけての季節の変わり目は、気温の上昇・湿度の変化・汗・紫外線・環境の変化など、アトピー性皮膚炎が悪化する要因が多い時期。春に状態を悪化させると、夏まで悪い状態を引きずりがちになります。特にステロイド剤など免疫抑制の薬を使用している場合、夏に感染症などのさらなる悪化を招くことも。春を乗り切るためのアトピー対策で、快適な日々を手に入れましょう。

春に悪化が多いのはナゼ？

アトピー性皮膚炎の大敵は肌の乾燥です。だから症状が最も悪化しやすい時期は、湿度が最も低下する冬の季節といえるでしょう。それなのに、毎年４〜５月になるとアトピー症状が悪化したという相談が増えて、冬の時期よりも多いほどです。　
これは、春は症状が悪い状態に変化しやすい時期ということなのでしょうか。確かにこの季節には、アトピー性皮膚炎を悪化の方向に変化させる要因が、他の季節よりも多く潜んでいます。

４月ということで、生活環境が大きく変化している人も多いことでしょう。卒業、入学、就職など、いろいろな転機の時期でもあります。
こういった生活環境の変化は、それ自体が、精神的・肉体的なストレスになります。ストレスが適度な場合は、体には「良い刺激」となりますが、過度の場合は「悪いストレス」となります。過度のストレスが睡眠などに影響を与えることで、内分泌や自律神経を乱すことになります。
「五月病」という言葉がありますが、ちょうどこれからの時期、環境の変化に対するストレスと季節の変化に対するストレスが混じり合うことの影響が心身に現れるため、こういった言葉ができたのでしょう。
いずれにせよ、生活環境から来る負荷（ストレス）には、気を配るべきでしょう。

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