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アトピー克服体験記

栃木県藤田美保子さん



高校の音楽教師として、めいっぱい働いていた頃にアトピーを発症した藤田美保子さん。夜は眠れず、朝起きれば顔のひび割れで血だらけになっているという状態から、温泉湯治を開始して1年ほどで克服。「自分自身がいい状態でいるためには、楽しい気持ちで過ごすことが大切」と話す藤田さんのポジティブな考え方と感性は、いかにして生まれたのでしょう？　8月号と9月号の2回にわたってお伝えします。
	栃木県藤田美保子さん

「どの時点でアトピー克服といえるのか、わからないんですが、湯治を始めてから皮膚が修復するまでは１年かかりませんでした。ただ、ちょっとしたことでかゆみが出て、一進一退の時期がしばらく続きましたけど」と、克服直前の様子を語ってくれた藤田さん。

日本オムバスに相談に訪れる数カ月前には、浸出液が絶えず流れて顔が腫れ、体温調節の機能が低下し、眠ることもできないほどに症状が悪化。一度はどん底の気分を味わって、途方に暮れましたが、湯治を始めてからは目に見えて皮膚の状態が回復。玄米菜食の食事を取り入れるなど、前向きに取り組んでいたのも回復の後押しにつながったようです。

「ずっと反対していた両親が湯治を許可してくれただけで『これで治る』って思ったんです。やはり、気の持ちようは大切ですね」。

「自分は治る！」というイメージが克服への第一歩

コーチングの資格も持つ藤田さんは、日頃から「夢を実現させるのが自分にとって大きなテーマ」と考えています。たとえばオリンピックに行く選手は、漠然と夢見るだけではなく、「自分は必ずオリンピックに行く！」と、現実的にとらえ、強い気持ちを持ち続けるといいます。「長年にわたって『○○を実現したい』と願っているのに実現できない場合、自分の心の内側を見ていくと、わずかでもクエスチョンマークがあったり、自信のなさがあるんですね。逆に『絶対にこうなる！』と思い描いていれば、実現度は大きく高まります。強い気持ちを持ち続けていると、いつの間にかそういう方向に向かって動いていくんですよ」。

皮膚に関しては「健康だった頃の肌に戻って当たり前」と思っていた藤田さん。「そうならなければ治ったとは言えない！という気持ちでした。『きっと治る！』とイメージできたことが大きかったなと思います」。

とはいえ、完全によくなるまでは時間がかかりました。職場復帰の問題や、治ったあとのことを考えてのプレッシャーもあったからです。「きっと大丈夫」と思いながらも、毎日の生活で多少のぶり返しがあると、「本当に大丈夫だろうか」と不安になる日々……。
「不安が押し寄せると、またブワーッと症状が出るため、気持ちが揺らぎました。そのたびに回復してきた経過を振り返って、自分を励ましました」。そして一進一退を繰り返しつつも快方に向かっていくことで、自信を取り戻していったのです

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