巻き込み子育てで目指すはたっぷり睡眠、はつらつ子育て |
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睡眠不足はアトピーの大敵です。ところが、アトピーの子どもの多くは、夜になると無意識に皮膚を掻き壊してしまったり、かゆみで目が覚めることがあります。
母子ともに寝不足で、つらい思いをしている方も多いようです。症状を改善するためにも、ゆっくり眠るための方法を、先輩ママや専門家の方に聞いてみました。
- １.「かゆくて眠れない」子ども、「何とかしてあげたい」ママ
アンケートによると、「お子さんの掻く音で目が覚めることがありますか？」という質問に対して、実に84％の方は、お子さんが夜中に体を掻く音で目が覚めることがあると答えています。夜はそれほどかゆみが起きやすいのです。50％以上の方は子どもの代わりに掻いてあげていますが、かゆみは治まりません。
何とかしてあげたいという思いから、手袋をつけさせたり、かゆがるたびに抱っこしたり、クリームをつけてあげたり……。しかし、しつこい夜のかゆみに、何度も睡眠が中断、母子ともに疲れきってしまっています。
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