アトピー肌と乾燥肌のスキンケア |
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- ３．Ｑ＆Ａ
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| 質問：Question |
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布団に入るとかゆくなる息子かゆみを防ぐ方法は？ ２?３時間おきにかゆがるのはなぜ？ ５歳の子どものアトピーのことでお伺いします。夜、布団に入ってあたたまるとかゆくなるようですが、上手な温度調整の仕方があれば教えてください。また眠ってから２?３時間ごとにかゆがっているのですが、それはなぜでしょうか？ 眠りが浅くなるとかゆくなるのでしょうか？ |
| 東京都 Ａ・Ｋさん |
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| 答え：Answer |
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体温の上昇する入眠時や浅いノンレム睡眠時にかゆみが多くなります 寝入りばなは涼しくして アトピー性皮膚炎の患者さんに、一日のうちでいつが最もかゆいかということを質問すると、圧倒的にお布団に入ってから、という答えが返って来ます。 布団の中で体が温まることに加え、入眠前にはもともと体温が上昇すること、入眠時には体温を下げるために発汗が多くなり炎症のある皮膚を刺激すること、交感神経から副交感神経支配に変わっていくこと、眠っているため掻くことを自制できないことなどが理由として考えられます。 睡眠が深いときにはあまり掻きませんが、一晩で約４回来るレム睡眠（脳は覚醒するが体は休んでいる睡眠状態）からノンレム睡眠に移る間、すなわち浅いノンレム睡眠の時に掻破が多くなります。 対策としてお布団の中に冷やしたペットボトルを入れる、掻き出したら冷やしたタオルで軽く体を拭く、すっとする乳液型の保湿剤を塗る、ステロイド軟膏を塗るなどが挙げられます。寝入りばなは布団を余り掛けず涼しくしておくのがポイントです。 |
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