アトピー性皮膚炎総合情報サイト『あとぴナビ』は、『自然治癒力』の考えを基本理念とした、
アトピー性皮膚炎に関わるさまざまな医療情報などを提供をしています。

アトピー肌と乾燥肌のスキンケア

５．Ｑ＆Ａ

質問：Question

子どもがアトピー性皮膚炎なのですが、プールに入っても大丈夫でしょうか？

6歳の息子のことでご相談です。アトピー性皮膚炎があり、昨年は幼稚園で何度かプールに入ってから、アトピーが悪化してしまいました。今年はどうしようか迷っています。
時々少し掻くぐらいで、今のところ症状は落ち着いているので、本人は入りたがっているようです。よいプール対策があれば教えてください。

大阪府　Ｓ・Ｏくんのお母さま

答え：Answer

塩素や紫外線などの悪化因子を把握してプール前後のケアをしながら慣れましょう

乳幼児期のアトピー皮膚炎では何度か悪化するタイミングがありますが、４歳を超えると普通落ち着いてくることが多いようです。プールで昨年悪化したということですが、何が悪化の原因であったのかをきちんと考えてみてください。プール水の消毒目的で使われる塩素の影響で皮膚が乾燥して、かゆみが強くなることもあります。皮膚乾燥による掻破により悪化したのであれば、プール後のスキンケアを（シャワーを他の子よりも長く浴びさせてプール水をしっかり落とす、保湿剤をしっかり塗る、汗をかいたらまめにシャツを交換するなど）きちんとしてください。子どもですから春先から戸外で遊びまわっているでしょうから、紫外線には皮膚も慣れているはずです。夏の強い紫外線で悪化したとは考えにくいのですが、まれに紫外線のアレルギーもありますので、専門医に相談することも必要です。

男女を問わず紫外線の影響は無視できない地球環境になっています。春先の日差しの強い日に、長時間戸外活動をするときは、UVクリーム（日焼け止め）を使用して日光慣れをさせておくことも、夏の強い日差しに負けない秘訣です。

皮膚が弱いからと泥遊び、砂遊び、水遊びを避けて育てることはあまり賛同しません。増悪因子を避けることのみが治療ではなく、少しずつ体内に取り入れて慣らしていく減感作治療が成功するのは免疫機能の活発な小児期が一番です。小学校ではプール活動を皆と同じように参加できることがとても大切なように思いますので、悪化因子が何なのかをきちんと把握して、あるいは専門医に相談して、今年の夏はぜひ楽しくプール遊びをさせてあげましょう。

質問：Question

あせもが出やすいので夏が苦手、上手な対策のしかたを教えてください

アトピー体質で、あせもが出やすいので、夏はつい部屋のクーラーをつけっ放しにしてしまいます。
エアコンの部屋にいると肌が乾燥しやすく、そうかと思うと外に出て汗が出たとたんかゆみを感じます。
あせもを防ぐためにはどのようなことに気をつけたらよいでしょうか？

愛知県　T・Yさん　(19歳　女性)

答え：Answer

日常生活をチェックして汗の質を変え、皮膚を丈夫にしていきましょう

アトピー体質であせもが出やすいのは、自分の汗に負けてしまう皮膚だからでしょう。過敏な弱い皮膚なのですから、刺激を起こさないような汗をかくにはどうすればよいかを考えることが大切だと思いませんか？あせもを防ぐのは汗の質を変えていくことがとても重要ですので、発汗で皮膚のかゆみ、発疹が悪くなる人に、私は金属アレルギーの合併があるかどうかを検査します。タバコを吸う方がとても多いですし、ピアス人口も増えていることから、発汗で増悪する皮膚炎ではニッケルアレルギーの人が多くみられます。パッチテストでいろいろな金属アレルギーの有無を調べられますので、それを元に食事指導をしていくと皮膚を攻撃しないよい汗をかけるようになることもあります。

汗対策にエアコンは必須でしょうが、皮膚を鍛えることもとても大事です。そうはいっても弱い皮膚なのですから食事療法（個人個人違いますがスパイス、ピーナッツ類やタバコ、チョコレートの過剰摂取はよくない）でよい汗を少しずつかいていくことで、皮膚を丈夫にすることもできるのです。皮膚の管理は心身全体の管理が必要なことを理解して欲しいと思います。

※食物やタバコなどの嗜好品に含まれる金属類が体内に吸収されると、金属が汗などの体液中に排泄され、金属アレルギーの方はさまざまなアレルギー症状を起こす場合があります。金属アレルギーの方の汗と食物の関係については、あとぴナビ　2004年7月号特集「アトピーの悪化を防ぐ夏の快適スキンケア」（監修／関東裕美先生）にも掲載されています。バックナンバーをご希望の方は、TEL0466-81-8186までお問い合わせください。

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