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紫外線からアトピーを守ろう！

監修／市橋正光（いちはしまさみつ）
神戸大学医学部皮膚科名誉教授
神戸医科大学卒業。神戸大学大学院修了。医学博士。
紫外線による皮膚損傷･発がん・光線過敏症・色素異常症などを専門に研究。
皮膚に対する太陽紫外線の影響について、セミナーや講演を各地で行うなど広く活躍している。
著書に『健康と紫外線のはなし』（DHC）、『紫外線Q&A』（シーエムシー出版）などがある。

紫外線の浴びすぎは肌を痛める原因になります。
アトピー性皮膚炎の克服のためにも、無意識に浴びがちな紫外線の害を減らすことが大切です。

１.日本の紫外線対策
日本ではこれまで日光浴が体にいいと思われていました。
夏休みに真っ黒に日焼けした子どもたちは、まさに健康的だとされ、学校では日光浴が推奨されていました。

さらに、黄色人種は紫外線に強いといわれていたことから、日本では欧米諸国よりも紫外線から体を守る意識や対策が遅れていました。
黄色人種は肌に※メラニンという色素を作りやすいのですが、メラニン色素は直接紫外線の害がＤＮＡに及ばないよう、つまり遺伝子に傷がつかないように守るはたらきがあるからです。

しかし最近、皮膚がん発症の危険性など、紫外線の害に関する研究が進み、日本でも日光浴が安全ではないことが知られるようになってきたのです。
環境省が紫外線保健指導マニュアルを出したのも最近のことです。医学書からは、日光浴のススメが削除されました。

アトピー肌と紫外線について正しい情報を知り、健康とアトピー悪化防止に役立てましょう。

※メラニンとは、日焼けしたときに肌を黒くする色素のこと。

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